Nous sommes aujourd’hui obligés de travailler dans un environnement de travail stressant. Pour assurer la réussite de l’entreprise, les managers accordent de l’importance au bien- être en entreprise. En ce moment, ce dernier représente un enjeu grandissant pour la plupart des sociétés.
Pour améliorer l’environnement qui règne au travail, on a mis en place des techniques qui peuvent servir à tous les employés. La majorité de ces techniques visent à détendre chaque employé afin qu’il puisse être plus productif et l’objectif de l’entreprise pourra être atteinte par la même occasion. Parmi ces techniques, on peut trouver le massage assis. Il s’agit d’un massage qui s’inspire du Shiatsu et qui peut très bien se faire en entreprise pendant les heures de pause.
Des bienfaits pour les salariés
Le massage assis est un massage en entreprise dont les bienfaits touchent les salariés ainsi que les employeurs. En effet, avec la situation d’épidémie de coronavirus dans laquelle nous sommes, on peut compter 1 salarié sur 2 qui travaille sous pression et toujours dans le stress. Ce qui augmente le nombre d’arrêts maladies qui sont liés au stress professionnel. De plus en plus de salarié affirment être sous pression au sein de leur environnement de travail. Le massage en entreprise s’avère être une solution idéale dans ce genre de situation.
Il présente un grand nombre de bienfaits sur les employés. Cette pratique peut réduire le stress. De plus, elle permet de soulager les tensions musculaires qui apparaissent à cause du stress ou une mauvaise posture au travail. Après une séance de massage assis, il sera plus facile de se motiver et augmenter ainsi la productivité. Elle améliore également la concentration. Pour finir, le massage en entreprise, développe un environnement de travail plutôt agréable, qui se base sur des valeurs d’échange et d’entraide au lieu de la compétition.
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Des bienfaits pour les employeurs
Ce ne sont pas uniquement les salariés qui profitent des bienfaits du massage assis. Les employeurs, eux aussi ont leur part de bonheur. En se souciant du bien- être de leurs collaborateurs, les managers pourront aussi bénéficier de nombreux avantages :
- L’image de l’entreprise se verra plutôt amélioré et les employés auront de la considération vis-à-vis de l’entreprise.
- Comme les employés seront beaucoup plus motivés, la productivité se verra ainsi augmenté.
- L’absentéisme et les arrêts- maladie seront considérablement réduits.
- L’ambiance au travail sera beaucoup plus agréable.
- La communication passera bien entre le manager et son collaborateur.
Déroulement d’un massage assis
Le massage assis est une pratique très simple et l’installation ne prend pas beaucoup de temps. Le masseur se charge d’apporter avec lui pour chaque séance, une chaise ergonomique qui est spécialement conçu pour cela. Mais avant de commencer le massage, le praticien pose d’abord quelques questions au salarié pour vérifier que celui-ci ne présente aucune contre- indication. Ses questions servent également à connaître ses différents points de tension.
Au cours d’un massage assis, le commence débute le massage par les épaules et le haut du dos. Le praticien continue en descendant progressivement jusqu’au bas du dos. Il prend un peu de temps à masser les mains et les bras, et remonte de nouveau vers les cervicales et le crâne dans le but de dénouer les tensions restantes. Après une séance de massage assis, vos collaborateurs seront plus détendus et relaxés. Ils pourront ainsi affronter le reste de la journée dans de bonnes conditions.
Le massage assis est un massage originaire du Japon. C’est un message idéal à pratiquer en entreprise. Il ne dure qu’une quinzaine de minutes et se base sur les principes d’acupuncture. Le massage assis consiste à réaliser des mouvements légers ainsi que de légères pressions. Découvrez par la suite les 5 meilleurs traitements de lissage pour vos cheveux !
